Trail Academy jeunesse
Groupe U8 (pour 2026, années de naissance 2019 à 2021 (semestre 1))
Horaire été: vendredi 17h00-18h00 Plaine du Mail.
Horaire hiver: vendredi 17h00-18h00 salle de Sainte-Hélène.
Groupe U10 (pour 2026, années de naissance 2017 à 2018)
Groupe U12 (pour 2026, années de naissance 2015 à 2016)
Groupe U14 (pour 2026, années de naissance 2013 à 2014)
1er entraînement
Horaire été: Mercredi 16h00-17h30 Plaine du Mail.
Horaire hiver: Mercredi 16h00-17h30 salle de Sainte-Hélène.
2ème entraînement U10-U12 "1ère année"
Horaire été/hiver: Jeudi 18h00-19h15 Plaine du Mail.
2ème entraînement U12 "2ème année" - U14
Horaire été/hiver: Lundi 17h30-18h45 Sainte-Hélène (en ext.).
La présence aux deux entraînements est demandée
Groupe U17 (pour 2026, années de naissance 2010 à 2012)
1er entraînement "Intensité" (technique et intervalles)
Horaire: Lundi 19h00-20h00 La Coudre (en ext.)
2ème entraînement "Intensité" (technique et intervalles)
Horaire été/hiver: Mercredi 18h00-19h30 en extérieur depuis Sainte-Hélène.
Renforcement aux poids en groupe
Horaire été/hiver: Lundi 20h30-21h30 salle de Sainte-Hélène.
La présence aux deux entraînements "Itensité" est demandée
Plan d'entraînement, renforcement spécifique et suivi individuel
A partir de la catégorie U14, les athlètes peuvent compléter leur entraînement avec l'offre de notre partenaire Kaholo-Coaching. Notamment pour la planification et le suivi de leurs entraînements individuels.
Informations sur www.kaholo-coaching.ch